Daha hızlı kilo vermek için yapılması gerekenler

Kardiyo Egzersizleri İle Hızlı Daha Kilo Vermek İçin İpuçları

Hepimizin bildiği gibi kardiyo hareketlerini günlük hayatımıza dahil etmek yağ yakmanın en iyi yollarından biridir. Amacınız ister kilo vermek, ister yağ yakmak, isterse de...
Metabolizmayı hızlandıran yöntemler. metabolizmayı hızlandırmak için yapılması gerekenler.

Kilo Verirken Metabolizmayı Hızlandıran Doğal Yöntemler

Metabolizma vücuttaki kimyasal reaksiyonlara verilen isimdir. Bu kimyasal reaksiyonlar vücudun canlı kalmasını ve işlemeye devam etmesini sağlar. Ancak metabolizma kelimesi metabolik hız (ya da...
Elma sirkesinin faydaları, elma sirkesi içmenin faydaları

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir? Nasıl, Ne Zaman, Ne Kadar İçilmeli?

Elma sirkesi elmaların fermente edilmesiyle üretilir ve sağlık üzerinde mucizevi etkilere sahiptir. Seyreltilmiş elma sirkesi içmek toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar, kilo vermeye destek olur...
Hibiskus çiçeği: hibiskus çayının faydaları

Hibiskus Çayının 6 İnanılmaz Faydası

Hibiskus çayı çiçekleri bahçenize hoş bir koku ve görüntü kazandırmanın yanı sıra hibiskus çayı olarak da içilebilir. Bu yazımızda “ekşi çay” ismiyle de bildiğimiz...
en etkili Karın egzersizleri ve göbek eritme hareketleri

En Etkili Karın Egzersizleri ve Göbek Eritme Hareketleri

Doğru karın egzersizleri ve göbek eritme hareketleri yaparsanız mükemmel karın kasları her zaman mümkündür. Bugün size mükemmel karın kasları için yapabileceğiniz en etkili karın...
Kilo vermek için yumurta diyeti listesi

Kilo Vermek İçin Yumurta Diyeti Listesi

Yumurta diyeti, düşük kalorili ve yüksek proteinli bir diyet olması nedeniyle oldukça popüler bir diyettir. Yumurta diyeti çok değişik versiyonlara sahiptir. Ancak yumurta diyetinin...
Şeker Bağımlılığı

Şeker Bağımlılığı Belirtileri ve Şeker Bağımlılığından Kurtulmak

Bilimsel araştırmalar şeker tüketiminin obezite, yüksek tansiyon, hipertansiyon, depresyon, baş ağrısı ve yorgunluk sebebi olabileceğini göstermektedir. Ancak birçok kişi şekerin bu sorunlara yol açtığının...
Selülit Giderici Hareketler

Selülit Giderici Hareketler (Videolu-Resimli Anlatım)

Selülit cildinizi portakal kabuğu gibi pürüzlü ve çukurlu gösteren bir problemdir. Selülitin nedeni cilt yüzeyinin altındaki yağ hücrelerinin ve bağlayıcı dokuların yapısındaki değişmedir. Selülit...
Zayıflama İlaçları

Zayıflama İlaçları Tehlikeli mi? Yan Etkileri Nelerdir?

Kilo vermek isteyen kişiler için zayıflama ilaçları sihirli bir değnek gibi görünebilir. Bu ilaçların üreticileri ürünlerini genellikle fazla abartmakta, ancak ilaçların bu zayıflatıcı etkileri...

EN YENİLER

BİZİ TAKİP EDİN

1,916BeğenenlerBeğen