EN SON YÜKLENENLER

emzirmek kaç kalori yakar

Emzirmek kaç kalori yakar? Emziren anne kaç kalori almalı?

Bebeğinizi doğumdan itibaren en az 12 ay boyunca emzirmenin faydaları sayılamayacak kadar çoktur. Anne sütü bebeğin bağışıklık sistemi, sağlıklı büyümesi ve gelişimi için gerekli...
hemen çabuk uyumak için uykuya dalma teknikleri

Uykuya Dalma Teknikleri: 10, 60 veya 120 Saniyede Uykuya Dalmak İçin...

Uykuya dalmak için harcadığınız vakit uyku sürenizden uzun ise yalnız değilsiniz. Uykuya dalmak için gösterdiğiniz bu çaba bile daha gergin hissetmenize yol açarak uykuya...
Sol kalça üstünde ağrı kalça ağrısı

Sol kalça üstünde ağrı neden olur? Sol kalça ağrısı neyin belirtisi?

Sol kalça üstünde ağrı kalça kemiği, leğen kemiği veya karnın sol alt tarafında bulunan organlardan kaynaklanabilir. Sol kalça üstünde ağrı sürekli devam edebilir veya...
tansiyonu düşüren bitkiler

Tansiyonu Düşüren Bitkiler ve Baharatlar

Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon günümüzün en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Kalpten pompalanan kan fazla güç ve basınç uyguladığında tansiyon yükselir. Beslenme tarzındaki...
Bebeklerde Kabızlık

Bebeklerde Kabızlık Nasıl Giderilir?

Bebeklerde kabızlık tedavi edilmesi zor bir problemdir. Anne babalar için bebeğin içinde bulundurduğu huzursuzluk üzüntü vericidir. Bebeklerde normal kaka miktarı bebeğin kaç aylık olduğuna ve...

KİŞİSEL BAKIM

Aloe Veranın Cilde Faydaları Saymakla Bitmiyor

Aloe Veranın Cilde Faydaları Saymakla Bitmiyor

Antik Mısır’da “ölümsüzlük bitkisi” olarak adlandırılan aloe vera bitkisi birçok amaçla kullanılmaktadır. O zamandan beri aloe vera birçok tedavi kapsamında kullanılmış, özellikle güneş yanıkları...
Kollarda sivilce sorunu, koldaki pütürler ve kabarcıklar için bitkisel çözüm

Kollarda Sivilce Sorunu: Koldaki Pütürler İçin Doğal Bitkisel Çözümler

Kollarınızda can sıkıcı sivilceler mi var? Yalnız değilsiniz. Keratosis pilaris olarak bilinen bu yaygın cilt sorunu birçok kişi tarafından yaşanmaktadır. Bu yazımızda kollarda sivilce...

BİZİ TAKİP EDİN

3,558BeğenenlerBeğen

AİLE VE YAŞAM

Uzmanlar Uyarıyor: Yüz Havluları Birçok Hastalığa Yol Açabilir

Kirli havlular sayılamayacak kadar çeşitli mikroplar barındırabilir ve hatta enfeksiyon hastalıklarının bulaşmasına bile neden olabilir. Bu nedenle havlu temizliği sağlık için oldukça önemlidir. Uzmanlara...
Çocuklu evde evcil hayvan beslemek

Uzman Görüşü: Evcil Hayvanla Büyüyen Çocuklar Daha Sağlıklı

Evcil hayvan beslemek hem çocuklar, hem de tüm aile için birçok fayda sağlar. İşte evcil hayvan beslemenin çocuklara yararları... Arcadia Üniversitesi’nde kişilik bilimi Profesörü Dr....
Doğru hijyenik el yıkama talimatı: Eller nasıl yıkanmalı?

Eller nasıl yıkanmalı? Doğru ve Hijyenik El Yıkama Talimatı

Çocukluğumuz boyunca bize en çok öğretilen hijyen alışkanlığı el yıkamaktır. El yıkamak enfeksiyonları ve bulaşıcı hastalıkları önlemenin en önemli yollarından biridir. Ancak gerçekte bakıldığında...

Kızımı Taciz Konusunda Nasıl Bilgilendirebilirim?

Çocuk tacizleri ile ilgili haberleri muhtemelen pek çok kez sosyal medyada ve haber kaynaklarında okumuşsunuzdur. Eğer kızınız sosyal medya kullanıyorsa, doğal olarak o da...
himalaya tuzu lambası faydaları

Himalaya tuzu lambası nedir? Himalaya Tuzu Lambası Faydaları

Himalaya tuzu yeryüzünün ilk var olduğu dönemdeki denizlerin kurumuş kalıntılarından oluştuğuna inanılan doğal bir tuzdur. Himalaya tuzu lambası pembe renkli Himalaya tuzundan elde edilen...

CİLT BAKIMI

göz altı torbaları nasıl geçer ne iyi gelir kesin çözüm

Göz altı torbaları nasıl geçer? Göz altı torbalarına ne iyi gelir?

Göz altı torbalarınız var ve sizi yaşlı mı gösteriyor? Yalnız değilsiniz. Göz altı torbaları birçok kişinin yaşadığı problemlerden biridir. Göz altı torbaları göz çevresindeki...
dudak kenarında sivilce neden olur nasıl geçer

Dudak kenarında sivilce nasıl geçer? Doğal ve bitkisel ne iyi gelir?

Dudak kenarında sivilce çoğunlukla uçuk ile karıştırılmaktadır. Ancak dudak kenarında sivilce ile uçuk farklı şeylerdir. Uçuk ağız etrafında küçük başlayıp gittikçe büyüyen ağrılı kabarcıklardır....
BB Krem Nedir?

BB Krem Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Makyaj çekmecenizde fazla yer kaplamadan ve paranızı çarçur etmeden güzellik rutininizi tamamlamak mı istiyorsunuz? Kim istemez ki? İşte BB Kremlerin güzellik endüstrisindeki en yeni...
eldeki kırışıklıklar için doğal bitkisel çözüm

Eldeki kırışıklıklar için bitkisel çözüm: Ellerdeki kırışıklıklar nasıl gider?

Ellerdeki kırışıklıklar genellikle yaşlanma sürecine bağlı olarak cildin esnekliğini kaybetmesi sonucu oluşur. Yaş ilerledikçe kırışıklıklar yüz ve boyun bölgesinin yanında ellerde de görülmeye başlanır....
Göz altı torbaları ve şişlikleri için

Göz Altı Torbaları ve Şişlikleri İçin En Doğal ve Bitkisel 21 Çözüm

Kozmetik marketlerde göz altı torbaları için çözüm sunduğunu iddia eden onlarca ürün bulunsa da bunlar her zaman işe yaramaz. Daha fazla su içmek, soğuk...

DİYET VE KİLO YÖNETİMİ

Zayıflama detoksu içeceği evde nasıl hazırlanır? Yağ Yaktıran Detoks

Uzmanlara göre detoks vücudu durgunluk halinden çıkaran ve daha aktif ve enerjik bir yaşam tarzını teşvik eden bir “bahar temizliği” gibidir (1). Zayıflama detoksu...

SAĞLIKLI BESLENME

Lahana suyunun faydaları

Lahana Suyunun Faydaları – Lahana Suyu Nasıl Yapılır?

Lahana suyunun faydaları kanseri önlemeden ülser tedavisine ve kötü kolesterolü düşürmeye kadar birçok alanda görülmektedir. Bu yazımızda lahana suyunun faydaları hakkında detaylı bilgi bulacaksınız. Lahana...

FITNESS VE EGZERSİZ

pilates ile zayıflama

Pilates ile Zayıflama: Pilates zayıflatır mı? Kilo verdirir mi? Bilimsel Araştırmalar

Pilates düşük etkili egzersizler arasında popüler bir egzersiz türüdür. Kuvvetlenmek, kas kütlesini arttırmak ve postürü düzeltmek için son derece etkilidir. Pilates yapmak sağlığınız için...