Ana Sayfa Diyet, Beslenme ve Fitness

Diyet, Beslenme ve Fitness

mısır şurubunun zararları

Mısır Şurubunun Zararları Mısır Şurubu Tehlikeli mi?

Yüksek früktoz içeren mısır şurubu doğal şekerin yerine kullanılan yapay bir tatlandırıcıdır. Mısırın öğütülüp mısır nişastasına dönüştürülmesi, ardından da glukoz şurubunu elde etmek için...
limonlu suyun faydaları

Limonlu Suyun Faydaları: Her gün limonlu su içmek neye iyi gelir?

Limnlu su C vitamini ve antioksidanlarla dolu tazeleyici bir içecektir. Her sabah aç karnına limonlu su içmek güne başlamanın en iyi yollarından biridir. Limonlu...
açlık ghrelin hormonu

Ghrelin Hormonu (Açlık Hormonu) Nedir? Ghrelin hormonu nasıl azaltılır?

Açlık hormonu Ghrelin hormonu bağırsakta üretilen bir hormondur. “Açlık hormonu” veya “lenomorelin” olarak da bilinmektedir. Açlık hormonu Ghrelin kan dolaşımı yoluyla beyine ulaşarak açlık...
kırmızı biberin faydaları

Kırmızı Biberin Faydaları – Acı Biber Kapsaisin Krem Neye İyi Gelir?...

Kırmızı biber birçok vitamin ve mineral içeren lezzetli ve acı bir biber türüdür. Kırmızı acı biber binlerce yıldır hem iyileştirici özellikleri hem de acı...
ananasın faydaları

Ananasın Faydaları: Ananas neye iyi gelir? Ananasın Kalorisi ve Besin Değerleri

Ananas antioksidanlarla, vitaminlerle ve sağlıklı besin ögeleriyle dolu lezzetli, tropikal bir meyvedir. Ananas anti-enflamatuvar özellikleri, sindirime faydaları ve bağışıklık sistemini güçlendirmesi nedeniyle çok sık...
günlük alınması gereken omega 3 miktarı

Günlük alınması gereken Omega 3 miktarı kaç olmalıdır?

Omega 3 faydaları sayılamayacak kadar çoktur. Omega 3 alımının en iyi yolu haftada 2 kere balık yemektir. Ancak yağlı balıkları çok fazla tüketmiyorsanız veya...
omega 3 faydaları ne işe yarar neye iyi gelir

Omega 3 Faydaları – Omega-3 ne işe yarar? Neye iyi gelir?

Omega 3 vücudunuz için hayati öneme sahiptir. Omega 3 faydaları hakkında yapılmış yüzlerce araştırma bulunmaktadır. Bu yazımızda omega 3 faydaları hakkında detaylı bir liste...
papayanın faydaları papaya meyvesi çekirdekleri

Papayanın Faydaları: Papaya meyvesi ve papaya çekirdekleri neye iyi gelir?

Papaya meyvesi sağlığa bir çok faydası olan antioksidanlar, vitaminler ve mineraller ile doludur. papaya meyvesi yemek bağışıklık sistemini güçlendirir ve sindirim sağlığına iyi gelir....
pilates ile zayıflama

Pilates ile Zayıflama: Pilates zayıflatır mı? Kilo verdirir mi? Bilimsel Araştırmalar

Pilates düşük etkili egzersizler arasında popüler bir egzersiz türüdür. Kuvvetlenmek, kas kütlesini arttırmak ve postürü düzeltmek için son derece etkilidir. Pilates yapmak sağlığınız için...
sarımsağın faydaları sarımsak neye iyi gelir

Sarımsağın Faydaları Nelerdir? Sarımsak neye iyi gelir? Sarımsak Ekstraktı

Sarımsak (Allium sativum L.) gerek güçlü tedavi edici özellikleri, gerekse de benzersiz lezzeti için yaygın olarak kullanılan bir besindir. Çiğ sarımsak yüzyıllardır çeşitli hastalıklarda...
limonun faydaları limon suyu neye iyi gelir

Limonun Faydaları Limon neye iyi gelir? Limon Suyunun Yararları

Bu yazımızda limonun faydaları hakkında bilgi vereceğiz. Bir adet limon suyunun kalorisi çok düşüktür ve günlük alınması gereken C vitamini miktarının yaklaşık yarısını içerir....

EN YENİLER

BİZİ TAKİP EDİN

6,384BeğenenlerBeğen