yumurta kaç kalori? yumurtanın faydaları

Yumurta kaç kalori? Yumurtanın sağlığa faydaları

Yumurta seven birçok kişi yumurtanın kalorisi hakkında sorular sormaktadır. Genellikle yumurtadaki kolesterol ve yağ içeriği çok merak edilmektedir. Araştırmalara göre yumurta kaliteli protein, vitamin,...
magnezyum nelerde bulunur? Magnezyum içeren yiyecekler, besinler, gıdalar, meyveler.

Magnezyum nelerde bulunur? Magnezyum İçeren Yiyecekler ve Besinler

Magnezyum birçok vücut fonksiyonunun yerine getirilmesi için gerekli olan bir mineraldir. Kalp, kaslar ve böbrekler düzgün bir şekilde çalışmak için magnezyuma ihtiyaç duyar. Magnezyum...
Bamyanın faydaları: bamya neye iyi gelir?

Bamyanın Faydaları ve Sağlığa Olumlu Etkileri

Sahip olduğu besin öğeleri, vitaminler ve mineraller sayesinde bamya sağlık üzerinde birçok olumlu etkiye sahiptir. Bamya yalnızca lezzetli bir sebze değil, bununla birlikte tansiyonu...
Lahana suyunun faydaları

Lahana Suyunun Faydaları – Lahana Suyu Nasıl Yapılır?

Lahana suyunun faydaları kanseri önlemeden ülser tedavisine ve kötü kolesterolü düşürmeye kadar birçok alanda görülmektedir. Bu yazımızda lahana suyunun faydaları hakkında detaylı bilgi bulacaksınız. Lahana...
yemekten sonra uyku gelmesi ve halsizlik rehavet basması

Yemekten sonra uyku gelmesi ve halsizlik neden olur?

Yemekten sonra uyku gelmesi ve yemek yedikten sonra halsizlik çoğumuzun yaşadığı bir şeydir. Öğle veya akşam yemeği yedikten sonra rehavet çökmesi ve yorgunluk hissi...
Elma sirkesinin faydaları, elma sirkesi içmenin faydaları

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir? Nasıl, Ne Zaman, Ne Kadar İçilmeli?

Elma sirkesi elmaların fermente edilmesiyle üretilir ve sağlık üzerinde mucizevi etkilere sahiptir. Seyreltilmiş elma sirkesi içmek toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar, kilo vermeye destek olur...
Hibiskus çiçeği: hibiskus çayının faydaları

Hibiskus Çayının 6 İnanılmaz Faydası

Hibiskus çayı çiçekleri bahçenize hoş bir koku ve görüntü kazandırmanın yanı sıra hibiskus çayı olarak da içilebilir. Bu yazımızda “ekşi çay” ismiyle de bildiğimiz...
Şeker Bağımlılığı

Şeker Bağımlılığı Belirtileri ve Şeker Bağımlılığından Kurtulmak

Bilimsel araştırmalar şeker tüketiminin obezite, yüksek tansiyon, hipertansiyon, depresyon, baş ağrısı ve yorgunluk sebebi olabileceğini göstermektedir. Ancak birçok kişi şekerin bu sorunlara yol açtığının...
Kahvenin Faydaları

Kahvenin Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Bir fincan kahve içmeden uyanamayanlardan mısınız? Kahve güne başlamak için harika bir fikir gibi görünüyor, peki sağlığınız için de öyle mi? Kahvenin faydaları hakkında...
Kolesterolü düşürmek

Kolesterolü Düşüren 10 Süper Yiyecek

LDL düzeyinin yüksek olması tıbbi olarak hiperkolesterolemi ya da yaygın adıyla yüksek kolesterol adı verilir. Yetişkin bireylerin yaklaşık üçte birinde yüksek kolesterol görülmektedir. Yüksek...

EN YENİLER

BİZİ TAKİP EDİN

3,551BeğenenlerBeğen