Diyet, Fitness ve Beslenme
Beslenme
Yemekten Sonra Mide Bulantısı Ciddi Bir Hastalığın Belirtisi Olabilir mi?
Yemekten sonra mide bulantısı öğünlerinizi endişe verici hale getirebilir. Elbette günün diğer zamanlarında da mide bulantısı yaşamanız mümkündür. Ancak her yemekten sonra iç kalkması ve mide bulantısı hissetmek yemekten...
Fitness
Kesin Sonuç Veren En Etkili Karın Egzersizleri
Doğru karın ve göbek egzersizlerini yaparsanız mükemmel karın kasları her zaman mümkündür. Bugün size mükemmel karın kasları için...
Beslenme
Lahana Suyunun Faydaları: Duyanlar İnanamıyor!
Lahana suyu kanseri önlemeden ülser tedavisine ve kötü kolesterolü düşürmeye kadar birçok faydaya sahiptir. Bu yazımızda lahana suyunun...
Beslenme
Limonlu Suyun Faydaları Sizi Çok Şaşırtacak
Limnlu su C vitamini ve antioksidanlarla dolu tazeleyici bir içecektir. Her sabah aç karnına limonlu su içmek güne...
Diyet
Emzirmek Kaç Kalori Yakar? Emzirirken Kilo Vermek Mümkün mü?
Bebeğinizi doğumdan itibaren en az 12 ay boyunca emzirmenin faydaları sayılamayacak kadar çoktur. Anne sütü bebeğin bağışıklık sistemi,...
Yemekten Sonra Mide Bulantısı Ciddi Bir Hastalığın Belirtisi Olabilir mi?
Yemekten sonra mide bulantısı öğünlerinizi endişe verici hale getirebilir. Elbette günün diğer zamanlarında da mide bulantısı yaşamanız mümkündür. Ancak her yemekten sonra iç kalkması ve mide bulantısı hissetmek yemekten...
Kesin Sonuç Veren En Etkili Karın Egzersizleri
Doğru karın ve göbek egzersizlerini yaparsanız mükemmel karın kasları her zaman mümkündür. Bugün size mükemmel karın kasları için yapabileceğiniz en etkili karın egzersizleri hakkında bilgi vereceğiz. Aşağıda bulacağınız karın...
Lahana Suyunun Faydaları: Duyanlar İnanamıyor!
Lahana suyu kanseri önlemeden ülser tedavisine ve kötü kolesterolü düşürmeye kadar birçok faydaya sahiptir. Bu yazımızda lahana suyunun faydaları hakkında detaylı bilgi bulacaksınız. Lahana Brassica ailesinden bir turpgiller bitkisidir. Lahana: ...
Limonlu Suyun Faydaları Sizi Çok Şaşırtacak
Limnlu su C vitamini ve antioksidanlarla dolu tazeleyici bir içecektir. Her sabah aç karnına limonlu su içmek güne başlamanın en iyi yollarından biridir. Limonlu suyun faydaları arasında bağışıklık sistemini...
Emzirmek Kaç Kalori Yakar? Emzirirken Kilo Vermek Mümkün mü?
Bebeğinizi doğumdan itibaren en az 12 ay boyunca emzirmenin faydaları sayılamayacak kadar çoktur. Anne sütü bebeğin bağışıklık sistemi, sağlıklı büyümesi ve gelişimi için gerekli olan tüm vitaminleri, yağları ve...
Metabolizmayı Hızlandıran Yoga Hareketleri Detaylı Anlatım
Hergün yoga yapmak sağlığınız için son derece faydalıdır. Yoga vücut, zihin ve ruh arasındaki Birliği güçlendirmeye yardımcı olan zihinsel, manevi ve fiziksel uygulamaların bir birleşimidir. Ayrıca metabolizmayı hızlandıran yoga...