HDL yüksekliği zararlı mı? İyi kolesterolün yüksek olması

1
127
hdl yüksekliği iyi kolesterolün yüksek olması

Yüksek-yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterolü “iyi kolesterol” olarak bilinir. Çünkü HDL kolesterolü kandaki zararlı kolesterolün atılmasına yardımcı olur. Genellikle HDL yüksekliği olumlu değerlendirilir ve HDL ne kadar yüksek olursa o kadar iyi gözüyle bakılır. Ancak bazı araştırmalar bazı kişilerde HDL yüksekliğinin zararlı olabileceğini gösteriyor.

HDL kaç olmalı?

Genel olarak doktorlar HDL düzeyinin 60 mg/desilitre olmasını önermektedir. 40-59 arasındaki HDL de normal kabul edilmekle birlikte daha yüksek olması tavsiye edilir.

hdl iyi kolesterol

40 mg/dL altındaki HDL kalp hastalığı riskinin yükselmesi anlamına gelir.

HDL DüzeyiKategori
40 mg/dL altıKalp Hastalığı
40-59 mg/dLNormal, ama daha yüksek olabilir.
60 mg/dL ve üstüKalp hastalığına karşı korur.

 

HDL Yüksekliği: Zararlı mı? Yararlı mı?

kan tahliliHDL yüksekliği aslında nadir görülen bir durumdur. Uzmanlar HDL yüksekliğinin çok sık görülmediğini bildirmektedir. HDL için bir üst limit belirlenmese de LDL ve total kolesterol düzeyi normal kişilerde HDL yüksekliği pek rastlanan bir durum değildir. Bazı uzmanlar 95 mg/dL değerini HDL yüksekliği olarak kabul etmektedir.

Bazı nadir durumlarda HDL yüksekliği görülebilir. Yapılan bir araştırmada aşırı HDL yüksekliğine neden olan genetik bir varyasyondan söz edilmektedir. Bu varyasyon SR-BI adı verilen bir molekülde bulunmaktadır. SR-BI molekülünün mutasyonu ile HDL yüksekliği ortaya çıkmakta ve kalp hastalığı riski yükselmektedir.

ldl hdl kolesterolEuropean Heart Journal dergisinde yayınlanan bir araştırmada aşırı HDL yüksekliği görülen kişilerde ölüm riskinin normal kolesterollü kişilere göre daha yüksek olduğu tespit edilmiştir. Araştırmada 116.000 kişinin verileri 6 yıl boyunca incelenmiştir. Bu kişiler içerisinde aşırı HDL yüksekliği görülen az sayıda kişide ölüm riskinin kadınlarda %68, erkeklerde %106 daha yüksek olduğu tespit edilmiştir.

Bu sonuçlar HDL kolesterolüne bakış açısını da değiştirmektedir. Geleneksel olarak HDL yüksekliği bulunan kişilerin daha sağlıklı olduğu düşüncesi bu araştırmayla yanlışlanmış görülmektedir.

kan tahlili

Diğer yandan bazı araştırmalar da aksi sonuç bildirmiştir. Sicilya’da yapılan bir araştırmada 100 yaşına yakın kişilerde HDL yüksekliği tespit edilmiştir. Uzmanlar HDL yüksekliğinin daha çok kalp krizi geçiren kişilerde zararlı olabileceğini düşünmektedirler.

HDL yüksekliğinin kimler için zararlı olduğu hakkında daha fazla araştırma yapılması beklenmektedir. Ailenizde yüksek kolesterol geçmişi varsa HDL yüksekliğinin takip edilmesi için doktorunuzla görüşünüz.

HDL Yüksekliği neden olur?

Klinik vakalara göre HDL yüksekliği nedenleri temel olarak şunlardır:

  • Tiroit bozuklukları,
  • Enflamatuvar hastalıklar,
  • Alkol tüketimi.

Bazı durumlarda kolesterol düşürücü ilaçlar da HDL yüksekliğine neden olabilir. Bu ilaçlar genellikle LDL kolesterol, trigliserit ve total kolesterolü düşürmek için kullanılmaktadır. HDL yüksekliğine neden olan ilaçlar şunlardır:

  • Yiyeceklerdeki yağ emilimini azaltan safra asidi katkısı,
  • Kolesterol emilim inhibitörleri,
  • Kandaki trilgliseritleri düşüren Omega-3 yağ asidi takviyeleri,
  • Karaciğerin kolesterol üretimini sınırlayan statin ilaçlar.

Genellikle düşük kolesterol görülen kişilerde HDL’yi yükseltmek olumlu bir yan etkiye sahiptir. Düşük kolesterollü kişilerde HDL’yi yükseltmek kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaktadır.

HDL nasıl düşürülür? HDL yüksekliği nasıl giderilir?

Uzmanlar sağlıklı kişilerde HDL yüksekliği için herhangi bir tedavi uygulamamaktadır. Tedavi planı HDL yüksekliğinin ne boyutlarda olduğuna ve diğer hastalıklarınıza göre değişecektir. Bu aşamada HDL yüksekliği tedavisi uygulanıp uygulanmaması doktorunuzun değerlendirmesine bağlı olacaktır.

sağlıklı beslenmeTotal kolesterolü düşürmenin yolları şunlardır:

  • Sigara içmemek,
  • Alkolü çok kısıtlı miktarda kullanmak,
  • Hafif egzersizler,
  • Doymuş yağ oranı düşük beslenme,
  • Tiroit gibi diğer hastalıkların kontrol altına alınması.
  • Kolesterolü düşüren yiyecekler tüketmek.
  • Stresi kontrol altına almak.

kalp

Siz de HDL Yüksekliği konusundaki deneyimlerinizi aşağıdaki yorum alanından diğer okuyucularımızla paylaşabilirsiniz!

1 Yorum

CEVAP VER

Please enter your comment!

Yorumunuzu göndermeden önce lütfen Yorum Politikamızı okuyun.

Please enter your name here