Kanser tedavisi için kullanılan ilaçların hepsi olmasa da birçoğu saç dökülmesine sebep olmaktadır. Neyse ki bu geçicidir. İşte kemoterapide saç dökülmesi sonrası saçlarınızın yeniden uzamasını beklerken yapabileceğiniz 12 şey.
1. Bilgilenin
İlaçların hepsi saçınızı aynı şekilde etkilemeyecektir. Bazıları yalnızca saçın kademeli olarak zayıflamasına neden olur. Diğer ilaçlar ise saçınızın avuç avuç dökülmesine yol açabilir. Bu konuda önceden bilgi almak kemoterapide saç dökülmesini sizin için daha az korkutucu hale getirecektir.
2. Ailenizi buna hazırlayın
Çocuklar ebeveynlerinin saç dökülmesinden dolayı korku ve hatta utanç hissine kapılabilirler. Kemoterapide saç dökülmesiyle ilgili çocuklarınızı uygun bir dille bilgilendirin. Tedavinin niçin çok önemli olduğunu açıklayın. Ne kadar pozitif olursanız, çocuklarınızın tepkisi o kadar iyi olacaktır.
3. Soğukkanlılığınızı koruyun
Kemoterapide saç dökülmesini yavaşlatmak için güçlü kokular, alkol veya salisilik asit içeren şampuanlardan uzak durun. Şimdilik saçınızı boyamayın, perma yaptırmayın veya kimyasalla düzleştirme işlemi uygulamayın. Bigudi, saç düzleştirici veya maşa kullanmayın. Yumuşak bir fırça kullanın ve saç kurutma makinası yerine saçlarınızın kendi halinde kurumasını bekleyin.
4. Saçınızı kısaltmayı deneyin
Kısa saç saçınızın ağırlaşmasını azaltarak saçınızın olduğundan daha kalın ve dolgun görünmesini sağlayabilir. Saçınızı kazıtmak isterseniz elektrikli tıraş makinası kullanın veya bu işlemi kuaförde yaptırın. Plastik jiletler saç derinizi kesebilir.
5. Cildinize iyi bakın
Kemoterapi sırasında saç döküldükçe saç derisi hassaslaşıp kaşınabilir. Hatta bazı kişiler saç derisinde karıncalanma hissi duyabilir. Nemlendirici bir şampuan veya krem kullanmak ve saç derisine losyon sürmek yararlı olabilir.
6. Yatarken saçınızı rahat bırakın
Gece yatarken saçınızı örmeyin veya at kuyruğu yapmayın, zira bu ikisi saçınızı çekiştirebilir. Yumuşak bir yastık kullanmak dökülmeyi azaltacaktır.
7. Başınızı koruyun
Saçların tekrar çıkması süresince dışarı çıkarken bir eşarp veya şapka kullanmak saçınızı soğuktan korur. Bunları kullanmayı tercih etmiyorsanız güneş yanıklarına karşı saç derinize koruyucu sürmelisiniz.
8. Peruk veya takma saç kullanmayı düşünün
Peruk veya takma saç kullanmaya karar verirseniz peruk seçimini tedavi öncesinde yaparak saçınıza en uygun renk ve dokuyu seçebilirsiniz.
9. Saçlı deriyi soğutma
Soğuk bir jelle dolu olan bu dar başlık bazı insanlarda saç dökülmesini azaltmaktadır. Soğukluk saç derisi altındaki kan damarlarını daraltarak saç foliküllerine ulaşan ilaç miktarını azaltır.
10. Bunun hakkında konuşun
Kemoterapide saç dökülmesi anksiyete, depresif ruh hali veya özgüvensizliğe neden olabilir. Bu durum erkeklere göre kadınlarda daha etkili olmaktadır. Bununla ilgili destek gruplarından yararlanabilirsiniz. Sizinle benzer durumdaki kişiler hislerinizi anlayacak ve hatta size tavsiyeler verecektir.
11. Sabırlı olun
Çoğu insan kemoterapiden sonra saçlarının birkaç hafta içerisinde tekrar uzamaya başladığını fark etmektedir. Birçok durumda gelen saç farklı bir renk veya dokuda olabilir, ancak muhtemelen bu da geçici bir durumdur.
